Hoe kan ik je helpen een Lichter Leven te leiden?
Elayne Lussenburg werkt als Bridgeman-coach met het Lichter Leven Programma. Het Lichter Leven Programma bevat alle aspecten van een gelukkig en Lichter leven en helpt je in balans te komen op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel vlak.
De coaching bevat zowel maatwerk als een rode draad en dat maakt het heel uniek. Deze rode draad is opgebouwd uit meer dan 50 verschillende oefeningen en ervaringen met elementen uit zo'n 33 verschillende methodes. Door het beste uit al deze methodes samen te voegen is een uniek programma ontstaan.
Stel je voor: Hoe zou het zijn als je alles uit jezelf zou halen?
Naast de sessies krijg je oefeningen voor thuis, een werkboek en leesboeken zodat je deze nieuwe manier van leven kunt integreren in je bestaan. Aan het eind van de cursus is je kijk op het leven veranderd. Lichter leven bestaat voor individuen uit 10 sessies van 2 uur per sessie en wordt tevens aangeboden in een 4 daagse groepstraining. Lichter leven is opgedeeld in 2 programma’s die ook onafhankelijk van elkaar te volgen zijn:
In het “Lichter Leven” programma leer je jezelf kennen en komen de volgende onderwerpen aan bod:
• Te ontdekken wie je bent
• Waarmee je je identificeert
• Hoe je comfortzone functioneert en hoe hiermee om te gaan
• Je vier bestaansniveau’s kennen en ervaren
• Wie je op het diepste niveau in werkelijkheid bent
• Je geheugen en concentratievermogen verbeteren
• Krachtiger te worden
• Hoe om te gaan met beperkende overtuigingen
• De kracht van positief denken
• Een positief zelfbeeld ontwikkelen
• Strategieën om alles uit je leven te halen
• Omgaan met tegenslag en problemen
• Mediteren
• Energieker te leven
• Genieten en in het NU te leven
Leer emoties in balans te brengen & zelf- liefde te ontwikkelen:
• Van jezelf houden
• Je hart te openen
• Strategieën om met emoties om te gaan
• Efficiënte zelfhulp technieken om trauma’s en angsten te verwerken
Leer je relaties en liefdesleven te verdiepen:
• Jezelf door de spiegel van anderen te leren zien en daarmee te werken
• Relaties te verbeteren
• Compassie en begrip te ontwikkelen
• Intimiteit, geluk en passie in je liefdesrelatie te brengen
• Leert invloed op anderen en op jezelf te kennen
• Werken aan je spirituele ontwikkeling
Leer inzicht te krijgen in je bewustzijn
• Reïncarnatie en de wet van Karma (oorzaak en gevolg)
• Contact met je Hoger Zelf
• Werkelijk geluk, compassie en voldoening ontwikkelen
In het Lichter leven programma ontwikkel je strategieën om te leven zoals jij dat wilt en de volgende onderwerpen komen aan bod:
• Wet van de Aantrekkingskracht
• Kracht van Dankbaarheid
• Doelen stellen en doelen bereiken
• Creatietechnieken
• Door te werken met je onderbewustzijn je eigen realiteit creëren
• Affirmaties en visualisatietechnieken
• Levenspassie
• Wensen, dromen en verlangens
• Je eigen “Dream Book” te ontwikkelen
Lichter Leven! is zowel in groep als individueel beschikbaar.